Tırnaklarınızın yan taraflarını törpülemekten kaçının. Böylece daha az kırılgan olmasını sağlarsınız.
-Günde birkaç kez tırnaklarınızı bir fırçayla yanlara doğru fırçalayın. Hareketlenen kan dolaşımı sayesinde tırnaklarınız daha çabuk uzayacaktır.
·Demir, kalsiyum, B vitamini ve potasyum açısından zengin olan besinler, vücudunuzun geri kalanı için olduğu gibi tırnaklarınız için de faydalıdır.
-Tırnaklarınız zayıf, kırılgan ve katlara ayrılıyorsa, nedeni yeterince su içmemeniz olabilir. Mutlaka bol ve yeterli su tüketin.
-Alkol içeren losyonlar kullanmamaya özen gösterin.
-Her bir parmağınıza kökünden ucuna doğru masaj uygulayın. Rahatlamanız da cabası.
-Tırnaklarınızın kenarlarını törpülemeyin. Bu şekilde kırılmasını kolaylaştırırsınız.
-Günde 6 adet badem yiyin. Böylece tırnakların ihtiyaç olduğu yağ asitlerini elde etmiş olacaksınız.
Evde bakım yapmak istersek;
-Tuzlu su bakımı: İyotlu sofra tuzuyla soğuk suyu karıştırarak ellerinizi haftada bir kere 15 dakika bu su da bekletin. Suyun sıcak olmamasının nedeni sıcak su tırnakları yumusatır biz ise sert ve güçlü olmasını istiyoruz.
-Limon: En basit şekliyse evde salata yaparken limonu sıktıktan sonra kalanını tırnaklarınıza sürün. Bu daha parlak ve daha güçlü olmasını sağlar.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder